师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读) 搜 [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

保持警惕，做好断念，高峰期就先转移一下注意力，加大戒色文章的学习量

保持内心宁静看戒色文章

保持学习戒色文章把以前恶习的潜意识化解，做好戒色十规，缺一不可，改掉坏习惯培养好习惯

加油加油

老老实实学习戒为良药，并严格执行

苦练段念口诀，每天半小时，杀爆心魔