问下各位大佬这是什么现象？【马拉松吧】

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我平时很少跑步锻炼，昨天下去想着适应一下先跑个五圈，我打算就按6-7的配速跑，这样跑了三圈以后就感觉有点气喘吁吁，我咬牙坚持下去了，结果跑完5圈突然感觉不累了，就这样跑完5公里，完事也没有喘的很厉害，最后花了40多分钟，跑完感觉特别爽，今天又想去跑，感觉爱上跑步了

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2023-04-09 13:57回复

牛！任何人开始马拉松都这样！关键问题是要“贵”在坚持还是“跪”在坚持

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2023-04-09 14:42

2024-10-17 16:20广告

内脏慢热，十几二十分钟后热起来就好了

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2023-04-10 20:37

这就是内啡肽和多巴胺的神奇功效。加油，注意别受伤。

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2023-04-19 21:55

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