一般来说，哄女孩子睡觉可以通过外界环境的安抚来让其放松心情。父母可以用温柔的语言和肢体语言给孩子一个亲密的拥抱，并配以轻声细语，以平静的气氛来让孩子放松。同时可以在孩子睡前读诗、故事或者唱歌给孩子带来舒适的心情。此外，也可以使用安神的香薰，放一曲舒缓的音乐，让孩子能够更快地入眠。拓展一下，如果孩子太着急，容易弄得更多的焦虑，可以伴着孩子写一封给自己的信，帮助其更容易释放压力，让他更快睡着。