一般来说，涂抹防晒霜后用隔离，最好是涂完后立刻涂上，涂上隔离后，防晒效果会更佳。而涂抹完防晒霜后，如果不涂上隔离，可以在30分钟内涂上隔离，以保证充分吸收和防晒效果。在进行夏季的户外活动时，更应该注意自己的防晒工作，防晒霜只是调节皮肤光照强度的一种措施，只有结合防晒帽、隔离等多种防晒措施才有效。