通常婴幼儿6个月左右开始添加辅食比较合适，虽然当孩子达到4个月的时候，某些婴儿可能准备好开始添加辅食，但是多数婴儿6个月才有足够的力量和胃口来进行全天候的吞咽不同的辅食。6个月到9个月是关键证明辅食营养的重要性，通过引入新的食物来补充液体和营养物质可以改善孩子的营养失衡问题，特别是维生素A、D、E、K、铁、钙等。在开始添加辅食时，应遵守一些安全措施。如，给孩子选择没有过敏反应的食物，使用无添加剂的食物，并使用厨房中的实用工具，如浓缩机、磨碎机、研磨盒等，将食物加工为孩子容易吞咽的状态。