3月19日6点左右遗精
原因 1、白天意淫
2、白天疲累
3、没有坚持每天做固肾功
4、吃肉太多
5、睡觉前泡脚了
4月9日5点45分遗精，梦遗
4月10日9点37分遗精，梦遗
认真分析了原因，这两天晚上都喝了脾酒，并且睡觉都是在凌晨30分左右（我下班时间晚上10点半，平常睡觉控制在11点30分钟左右），不知道自己现在的戒色状态如何?希望前辈能帮我分析一下，感谢前辈!!!
1、遗精这两天，晚上都会做黄梦，而且是梦到大厅广众之下乱淫，为自己的行为感到羞愧，对不起自己的父母!!!
2、有时候梦到自己遗精时，以为自己遗精了，但是醒来发现并没有，这是什么现象?
在这里，也顺便给大家讲讲自己的戒色心得。通过每天的戒色知识学习，大家一定要逐渐认识到修心的重要性，如果只注重外在的修身（比如转移注意力，让自己忙于其他事情），而忽略了修心（如最基本的观心断念），那么戒色也只是会治标不治本。我们戒色的核心是观心断念，但是戒色的基础是我们的德行，要想戒色成功你的德行必须配位，德行有缺，必有灾祸。