熬最深的夜，掉最多的发
中医认为:“睡眠不足，则气血亏虚，毛发不荣 ”人在熬夜时，毛乳头局部微血管会强烈持续收缩，从而造成局部血液循环障碍，导致头发生态发生改变，影响头发正常生长。熬夜对于免疫力的摧残也非常大，连续3晚睡眠不足可导致免疫功能下降。