跑步吧 关注:863,826贴子:8,746,736
  • 32回复贴,共1

我这个跑姿有没有问题

只看楼主收藏回复

我这跑姿应该怎么改,200公里的后掌外侧




IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-04-11 17:17回复
    这应该有700-800公里了,都是后掌外侧磨损,是的跑姿问题吗


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-04-11 17:20
    回复
      以前没注意过,今天才发现,有懂的老哥吗


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-04-11 17:22
      收起回复
        这不是很正常嘛,正常都是外侧先着地


        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2023-04-11 17:59
        收起回复
          我的260公里的甘油20,我70%脚跟落地20%左右全掌落地


          IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2023-04-11 18:47
          收起回复
            人的脚掌不可能完全均衡落地,只要不是偏斜太厉害都是正常的


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-04-11 19:01
            收起回复
              正常人都是脚外侧先落地,然后有个内旋过程,前掌蹬地。


              IP属地:新疆来自Android客户端7楼2023-04-11 19:21
              收起回复
                风行10 11


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-04-11 19:32
                收起回复
                  走路内八才是磨里面。大部分人都是外八啊,又不是倾斜角度离谱到家


                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-04-11 21:19
                  收起回复
                    要么风行11,要么飞影team


                    IP属地:重庆来自Android客户端11楼2023-04-11 22:35
                    收起回复
                      1


                      IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2023-04-11 23:42
                      回复
                        我也是这样的,然后花几块钱让师傅贴了一块继续折腾。


                        IP属地:宁夏15楼2023-04-12 11:24
                        收起回复
                          大部分都磨的这个位置


                          IP属地:贵州来自iPhone客户端16楼2023-04-12 16:38
                          回复
                            抬不起脚来?还是鞋底不耐磨


                            来自iPhone客户端17楼2023-04-22 15:00
                            收起回复
                              挺正常的啊


                              IP属地:北京来自iPhone客户端18楼2023-04-25 23:04
                              回复