大约十个月前练习八部金刚功，练的是9遍版，每天练一次。最近突然发现我的大便成形了，很高兴。大便不成形，已经是我几十年的老毛病了，大夫说是湿热。现在终于有所好转了，于是我就想每天加练一次，即每天练习两次——早晚各一次。
不知道每天两次9遍版的金刚功，行不行？会不会超量？请先学们指点一下。
对了，又出现了一个新麻烦，大便倒是成形了，但是我现在又添了一个荨麻疹的症状（小时候犯过这个病），每天痒的特别难受。这又是怎么回事？咋办？