去年年初跑的和最近几天跑的。以前有抽烟史，好像17年左右戒了，太久记不清具体时间，然后每年春节啥的可能会抽几天到个把月的烟，因为自己觉得戒烟没什么难的所以今年春节大概抽了两个月烟，大概2月底戒了慢慢恢复跑步，老觉得今年跑步不得劲，琢磨了好久总结了几点，最重要的就是抽了2个月烟，其次应该是羊过，对肺部多少有点影响，第三就是春节胖了20斤。
不知道肺部多久才能恢复，今天半马在群里打卡有个跑友说我在故意慢摇，以前不是这个配速，可是心率不会说谎，我才翻到以前的记录进行对比的。发现好大退步啊。。还有很多人搬那个抽烟跑马的，说抽烟不影响，完全扯淡