求助考四中高中的体育大概要什么成绩啊，下星期就考试了，有点紧张😰

考试紧张是正常的，建议您可以通过以下几个方面来解决：
熟悉考试内容：了解四中高中体育考试的具体要求和形式，例如身体素质、跑步、跳跃等项目的评分标准和成绩计算方式。
加强训练：为了避免考试紧张，您可以在考试前加强训练，以提高自己的成绩。
合理安排时间：您可以根据自己的实际情况，合理安排时间进行训练和备考，以避免考试紧张。
保持良好心态：考试紧张可能会导致发挥失常，因此，您需要保持良好的心态，积极应对考试。