网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
戒烟吧 关注：736,763贴子：11,297,117
求助

戒烟6个月了，半夜醒，早醒，不知道什么时候是个头。

只看楼主收藏回复



IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2023-04-20 12:25回复
    烟龄12年戒烟14个月。
    戒掉烟的感觉真的很棒
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-04-20 12:45
    收起回复
      哈哈哈！那是正常现象
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-04-20 13:02
      收起回复
        我刚戒了一个多星期 和你的症状一样 我还涨了口腔溃疡 加油
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-04-20 13:31
        收起回复
          睡眠不好的因素很多，除了戒烟外，请尽量减少其它可能的因素，再试试看。
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-04-20 15:51
          收起回复
            戒了5个月，最近1个月6点就醒了。
            IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2023-04-20 15:53
            收起回复
              建议继续保持戒烟稳定，另半夜醒等未必和戒烟有关，建议自查下养生，运动，情绪，养生，睡眠，作息，思虑等各方各面
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-04-20 18:38
              收起回复
                坚持，都是这么过来的，我目前戒了500天，感觉比刚开始好了很多。
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-04-22 08:22
                收起回复
                  为你的坚持点赞加油！


                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-05-03 15:56
                  回复
                    我七个月了，也是睡眠中断，早醒
                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2023-05-03 18:05
                    回复
                      多加运动就好了！让自己累了就好了
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-05-03 19:10
                      回复
                        坚持，多运动，会越来越好的
                        IP属地:云南来自Android客户端12楼2023-05-09 09:28
                        回复
                          为你的坚持点赞加油！


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-05-09 10:25
                          回复
                            我戒断快十个月了，还是睡眠早醒，以前很少有睡眠问题，应该是戒断反应
                            IP属地:安徽来自Android客户端14楼2023-05-10 15:48
                            回复
                              我也是，一点动静我都睡不着 ，我也是经常半夜两三点醒
                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2023-05-10 20:28
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴