Norisk，nogain。这句话表示冒险才有回报，要想获得成功，就要付出一定的代价，意味着不管情况多么困难，如果不冒险就不可能获得成功。也可以用Ifthereisnostruggle，therewillnoprogress来表达这个意思，也就是说，如果没有奋斗，就不会有进步。同样，想要取得好的成绩，就要能够挑战自我，把自己最大的潜力发挥出来。