料海带80克香菇7朵玉米（甜玉米）1根姜8片盐9克油12克三鲜海带汤（香菇、玉米、海带）的做法步骤。香菇泡发去蒂，海带泡发切小片，玉米洗净切段，姜切片准备。把除香菇外的食材放入砂锅中，倒入没过食材一倍多的水量。