杯弓蛇影是一种心理现象，指的是由于事先预设的想法或偏见而产生的错误印象和判断。这个成语的启示是，我们在面对事物时，应该保持客观、冷静的态度，不要被表象所迷惑，而要通过多方面的观察和思考，从不同的角度去分析和判断，才能得出正确的结论。此外，杯弓蛇影也提醒我们，要时刻警惕自己的主观偏见和想象，不要轻易下结论，要用科学的态度去对待事物。