我也是捧功练多年了，反应也有你说的头紧抽痛，但我是在平常生活中动了情绪上头或者有时玩游戏过分集中会出现头紧抽痛，这个时候很难受，我的解决办法是再练一遍捧功就解决了。练的时候意念重点放在命门开合。