可以通过设置→iTunes和AppStore→更新→关闭自动更新来停止系统更新。首先点击设置，然后点击iTunes和AppStore，接着找到更新，之后寻找到自动更新，最后关闭它即可解决。如果您想要卸载某些具体应用的更新，也可以通过进入iTunes和AppStore选项，然后切换到应用或者游戏，接着点击更新，然后点击右上角的暂停按钮，即可暂停特定应用的更新。