瓦宁上海话是指上海地区嘛子土话，也叫做“瓦宁话”或“店宁话”。它是以上海闲话为基础，融合南京、苏州、宁波话和海外中国各地方言，是一种特殊的上海话方言。瓦宁上海话表达时有浓重的海派风格，会用一些比较生拉硬的意思和表达，在当地非常流行。它的特色是文言文和俚语的结合，很多外地人不太能理解，但是当地老乡可以毫无顾忌地说出来，是由上海人和其他省份来到上海的人结合所形成的一种独特的言谈方式。瓦宁上海话中有很多特殊的词句，例如“上玩”、“有点儿”、“放风筝”等，都是上海人在日常生活中常用的词句，但对外地人来说往往很难理解。