而且自己也感觉到了运气不好，尤其是学业上的，记忆力下降，头疼，尿频尿不尽等

可以通过忏悔，培福，帮助人来改变自己的命运，因为我以前也是xy很严重，现在都不怎么会了，是福报抵挡住了xy的祸端

私信，帮你，公益。

严重失眠的话，天王补心丹蜜丸，补心阴、助眠，淘宝京东美团或者药店买，十多块钱一小瓶三天量，按照说明书服用三天看看对不对症。我用过效果还可以。

随喜分享

楼主好，感恩真诚分享，知过能改，善莫大焉，务必彻戒邪银，同时积极修心行善改过，提升正气福德，量变引起质变，路就在脚下，做自己命运的主宰者，彻底戒色，重启光明无限，共勉，加油💖💖🌷🌷

加油，一定要努力戒掉，平时多去吧里帮助别人，看吧里的精品贴，多念佛号，早睡早起，慢慢调养，饮食上清淡为主，会好起来的，加油

念头来了，猛得念:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！我靠这个四句话，戒掉了10多年的SY
每次欲望来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳。这个阳气，就被引导上来了，上头顶上了。会觉得头顶清凉，身体舒适。也不想S了。记得这个方法啊——欲望来了就十指梳头!直到头顶清凉。如果控制能力差的还可以打盆冷水，用冷水洗把脸！

戒色，戒酒，戒烟其实是一样的，任何人不可能一下子戒掉，要不然反而身体会出问题，有危害，适得其反。你可以慢慢的戒，一周两次改一次，一周一次改十天一次，十天一次改半个月一次，然后适应到一个你身体不难受能接受的范围就可以了

看你的症状和我的差不多，我也是sy十几年了，刚开始那几年一天三四次，啥也不影响，该吃吃该喝喝，最近这三五年睡眠也不好，脾胃功能差，吃了东西肚子胀不消化，不吸收，人也很瘦，我试着戒过一个多月可症状并没有缓解，夜夜失眠。最近我读了道家的一些书籍感悟了很多，一切还是顺其自然，如果xy很多年十年十年以上，年龄也不小，那你戒了也没用了，人的五脏六腑都已经停止发育了。而是强戒会适得其反，会憋的很难受，精神压抑，上火，更加睡不着觉了，正常人都是有性生活需求的，只不过人家不是纵欲过度，一个星期一次，或者十天半个月一次，要不然人的情绪得不到释放，会把人憋出问题的

阴性能量体也就是内邪每个人所表现的形式状态不一样有的是听到声音可以沟通或看到画面闻到别人闻不到的味道体感强烈如可以感受有人在身边或者物体影子等
还有一些是只有体感也就是身体上的胀痛感觉被扯头皮造梦境（早上起来全身乏累）或难以入眠睡觉间歇性短甚至可以感受男或者女跟自己性行为

祝福你，早日脱离欲望的苦海！！