“易”为日月，太阳和月亮，“经”为经纬，经线和纬线，一横一竖，两者相交为“十”字，这个中心点即为地球。“易经”两字相结合，是指太阳和月亮作为地球上的参照物，可以做为指导人类思想、道德、礼仪、行为、治身、治国、治家等准绳的测量工具。
《易经》是一本书，卜筮之书，又称《周易》，儒家六经之首，既有丰富的哲理性，又有工具书的实用性，然而书中的《易经》是死的，生活中的“易经”是活的。《易经》的基础理论为阴阳，“阴阳”看似玄之又玄，其实又简简单单，在生活中随处可见。
太阳为阳，月亮为阴；白天为阳，黑夜为阴；天空为阳，大地为阴；夏天为阳，冬天为阴；热为阳，冷为阴；南为阳，北为阴；上为阳，下为阴；高为阳，低为阴；矛为阳，盾为阴；美为阳，丑为阴；前脸为阳，后脑勺为阴；前胸为阳，后背为阴；手心为阳，手背为阴；脚心为阳，脚背为阴；头部为阳，脚部为阴；睁眼为阳，闭眼为阴；正面为阳，背面为阴；刚强为阳，柔弱为阴。
睁眼为阳，闭眼为阴；起床为阳，睡觉为阴；出生为阳，死亡为阴；婴儿为阳，老人为阴；吃饭为阳，拉屎为阴；男人为阳，女人为阴；凸突为阳，凹陷为阴；男娶为阳，女嫁为阴；工作为阳，休息为阴；升官为阳，降职为阴；赚钱为阳，亏钱为阴；上级领导为阳，下属员工为阴；胜利为阳，失败为阴；运动为阳，静止为阴；进攻为阳，防守为阴；开门为阳，关门为阴。
阴阳即矛盾，如同围棋中的黑棋白棋一样简单，核心在于它表达了：万事万物均为矛盾对立的共同体，孤阴不生，独阳不长，缺一不可。