非口头沟通包括文本消息、邮件、传真、图片、即时聊天信息等，这些沟通方式可以使沟通内容快速、准确地传达给对方，例如，文本消息可以用于快速发布提醒性信息；邮件可以帮助我们及时发送重要文件；传真可以传达重要的文件记录信息；图片可以传达丰富的详细信息和心情；即时聊天信息可以帮助我们快速解决问题。因此，非口头沟通是沟通中非常重要的一部分。