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新手如何学呼啦圈

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IP属地:上海1楼2023-06-03 13:32回复
    (1)双脚打开,与肩同宽。将呼啦圈放在腰间,轻轻转动;(2)身体向前倾,将一只臂伸出,用力向上抛圈;(3)快速扭动腰部,让呼啦圈在腰间旋转。重复练习,掌握技巧。


    IP属地:上海2楼2023-06-03 13:37
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