我是新手刚刚学习站桩一个月左右，每次站桩1个多小时每天2次，来治疗新冠后遗症，咳白痰，慢性支气管炎，喉咙异物感，目前感觉胸闷气短睡眠质量得到提高改善。现在有个问题就是：
手要放到与腰同高就不怎么出汗，也比较轻松，可以站很久。
要抬到与肩膀同高抱圆的姿势，手心都会出汗，而且站的时间短，痛苦成度大大提高。
我现在练习时手抬到肩膀齐平高度，越来越痛苦哆嗦，请问如果要治病应该选那种方式练站桩