运动量不大不小刚刚好，这都是根据不同年龄段的小朋友进行规划的，正常来讲春诵园的小朋友们每天都有一个小时的体育课，在这一小时内小班是慢跑1公里、中班是慢跑2公里、大班是慢跑3公里或是同等运动量的其他项目，像大班的孩子大部分完成3公里晨跑的时间在25—30分钟之间，这是运动量的硬指标。所以对精力充沛的孩子们来说这种运动量可以帮助孩子消耗精力更专注地上课，还有助于孩子身体的成长，可以说是好处多多。