用冷水手洗衣服是可以的，而且在某些情况下甚至比用热水更好。以下是一些需要注意的点：衣物材质：有些衣物不适合用热水洗涤，如丝绸、羊毛、绒毛等，因为这些衣物容易受热缩水或烫伤。此时，用冷水手洗是更好的选择。污渍类型：如果衣物上的污渍是血渍、鸡蛋汁、奶粉等蛋白质类污渍，应该用冷水清洗，因为热水会让这些污渍更难清洗掉。节能环保：用冷水洗涤不仅可以节省能源，还可以减少对环境的污染。需要注意的是，用冷水手洗衣服并不是所有情况下都适用。如果衣物上有顽固污渍，建议还是用温水加洗衣液或专业去污剂清洗。同时，手洗时要注意用力均匀，不要搓揉过度，以免损伤衣物。最后，清洗后要用清水彻底冲洗干净，并晾晒至完全干燥。