要想让自己的脾气变得暴躁，首先需要做的就是学会正确的情绪识别和把握，尤其是在情绪发作的时候，要记得学会情绪化处理，并用某种方式释放掉自己的内心情绪，而不是积累起来。其次，要根据自己的实际情况，有针对性地安排好行为习惯和情绪管理计划，以克服自己的情绪暴躁。最后，还要放弃内心的负面情绪，保持积极乐观的思维，培养好感受力，学会从容应对和及时释放压力，多参加社交活动，以及多参与体育锻炼等，都是有助于自己情绪的把握。