电解质水的配制方法如下：1、首先准备好烧杯、纯净水、食盐、纯净水以及白糖即可。2、然后先将一平勺食盐加入到烧杯中，再将六勺白糖加入到烧杯中。3、接下来在烧杯中倒入一升纯净水即可，充分搅拌均匀，使食盐和白糖完全溶解在纯净水中即可。4、另外用葡萄糖1000克、氯化钠175克、碳酸氢钠125克、氯化钾75克，也可以调制出电解质水。电解质水指的是用水将一组化合物溶解制成的饮料，内含人体所需要的电解质，如钠离子、钾离子、镁离子，以及能量物质柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖和维生素C、维生素B6等。常见于各种功能性饮料。人体每天通过喝水、进食可以获得机体代谢所需的水分和电解质等物质，不需要额外补充。