判断主要矛盾和矛盾的主要方面，需要考虑矛盾的性质、特征、趋势等多个方面。下面是一些常见的判断方法：判断矛盾的本质：矛盾的本质是指在社会生产和人类发展的历史进程中，阶级之间或者阶层之间的利益分歧所引起的对抗性冲突。因此，要判断一个问题是否是主要矛盾，需要首先判断它是否是阶级或者阶层之间的对抗性矛盾。判断矛盾的严重程度：判断矛盾的严重程度，可以从影响范围、影响程度、持续时间等角度出发。如果一个矛盾引起了广泛的社会反响、持续时间较长，就有可能成为主要矛盾。判断矛盾的趋势：一个矛盾的趋势决定了它未来的发展方向。如果一个矛盾的趋势是加剧的，那么它就有可能成为主要矛盾。而如果一个矛盾的趋势是缓解的，那么它就不是主要矛盾。判断矛盾的主要方面：在一个矛盾中，有些方面是主要的，有些方面是次要的。确定矛盾的主要方面可以参考以下几点：矛盾的直接表现和具体表现是哪个方面？矛盾的深层次原因和根源是哪个方面？矛盾解决的关键和决定性因素是哪个方面？需要注意的是，判断主要矛盾和矛盾的主要方面需要从多个角度进行综合分析，不能仅凭感性认识或表面判断就下结论。