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帕金森吃什么食物能改善?
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帕金森病是一种慢性神经系统疾病,患者常常会出现颤抖、僵硬、动作迟缓等症状。虽然目前还没有治愈帕金森病的方法,但是通过合理的饮食可以缓解症状并改善生活质量。本文将介绍有哪些食物能够帮助帕金森病患者改善症状,并给出具体建议。
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1楼
2023-06-08 11:18
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一、帕金森病患者应该怎么吃
1.较少蛋白质的摄入:当人体消化蛋白质时,会产生一种叫做苯丙酸的物质,而这种物质会抑制多巴胺的产生,因此,帕金森病患者需要控制蛋白质的摄入。以低蛋白质的素食为主,每天摄入的蛋白质不要超过体重的0.8克/公斤。
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2023-06-08 11:18
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2.增加碳水化合物的摄入:碳水化合物可以促进血液中多巴胺的合成,因此,适当增加碳水化合物的摄入可以改善帕金森病患者的症状。例如,麦片、全麦面包、薯类、米饭等食物都是良好的碳水化合物来源。
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2023-06-08 11:19
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3.增加精神食物的摄入:一些精神食物可以促进大脑中多巴胺的合成,提高情绪状态。例如,黑巧克力、香草、蔓越莓、松子等食物都可以增加大脑中的多巴胺含量。
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2023-06-08 11:19
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4.补充维生素和矿物质:维生素B6、叶酸、铁等食物可以帮助帕金森病患者缓解症状。例如,肝脏、菠菜、南瓜、蚕豆、鳕鱼等食物都富含这些营养素。
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2023-06-08 11:19
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二、哪些食物能够改善帕金森病
1.大蒜:大蒜具有抗氧化和抗炎作用,可以减少神经细胞的损伤,并且可以帮助降低血压,对于帕金森病患者的心血管系统非常有益。
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2023-06-08 11:19
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2.水果和蔬菜:水果和蔬菜富含抗氧化剂和维生素,可以帮助减缓神经细胞的受损速度。例如,菠菜、南瓜、蓝莓、苹果等都是良好的选择。
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2023-06-08 11:19
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3.海鲜:海鲜富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,可以帮助改善帕金森病患者的症状。例如,三文鱼、鳕鱼、虾、螃蟹等都是优秀的选择。
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8楼
2023-06-08 11:20
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4.豆类:豆类富含蛋白质和纤维素,而且含有多种营养素,如维生素B6、钾、镁等,可以帮助降低胆固醇、控制血糖、抵御肿瘤。例如,黄豆、黑豆、绿豆、花豆等食物都是良好的选择。
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2023-06-08 11:20
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5.菌类:菌类富含维生素和矿物质,可以增强免疫力,并且可以帮助保护神经细胞。例如,香菇、松茸、木耳、金针菇等都是良好的选择。
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10楼
2023-06-08 11:20
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