戒了三年半了，现在也不想抽烟了，闻着烟味也不想，还有点不舒服。戒烟第一二年的时候是很难受的，各种痛啊，胸闷，血压高，内分泌各种失调，一直到两年后才慢慢恢复。（当然了，这个因人而异，也许有人没我这种痛苦经历，也许有人比我这个还厉害，就不用争论这个了），现在血压也正常了，胸也不闷了，吃嘛嘛香。总结了一下，真的想要彻底戒烟就要坚定思想，戒了就是戒了。一根都不再抽了。