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戒酒吧 关注：193,565贴子：2,216,287
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戒酒第七天

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昨晚四五点才睡着
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-06-09 10:31回复
    亢奋期,你能睡着，我戒断反应五六天合不上眼，运动一整天都睡不着
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2023-06-09 11:04
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      万事开头难，愿继续保持戒酒稳定，警惕七天前后可能出现的欲望复苏期和戒断反应期哦
      另早上早起，中午不睡，配合适量有氧运动例如跑步，效果不错对缓解失眠
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2023-06-09 13:00
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        休息一天
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-06-09 18:10
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          早晚都会过去的。
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-06-09 19:04
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            加油
            IP属地:吉林来自Android客户端6楼2023-06-09 19:14
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