可以通过以下几种方法自己给自己默写：1.使用闪卡或纸卡：将需要默写的内容写在一张卡片的一侧，然后将卡片翻转过来，尝试回忆默写内容。2.模拟考试环境：将需要默写的内容放在桌子上，在规定的时间内尽可能多地默写内容，模拟考试的场景。3.分段式默写：将需要默写的内容分成几个小部分，每次只默写一部分，逐步增加默写的难度。4.听力默写：通过听力的方式来默写内容，可以提高听力、记忆和口语的能力。总之，自己给自己默写需要一定的毅力和耐性，平时也需要有一定的积累和复习。