是的，如果您烤甜甜圈三分钟温度就达到85度了，建议更换硅脂以避免高温损坏计算机组件。硅脂是散热片与CPU之间传导热量的媒介，它能够将热量均匀地分布在整个处理器表面，从而避免了由于局部热点导致的芯片失效。如果您的硅脂已经过期或出现干涸、变色等情况时，就会影响其导热的性能，从而导致 CPU 的温度升高过快。因此需要定期检查并适时替换掉已老化的硅脂。