他突然低着头，犹如沉默的泪水，暗自流淌，情绪低落到不能言语。他显然已无心再继续前行了，似乎在隐藏自己的心痛。低落是一种心理情绪，通常是由于生活压力、社会关系等复杂因素所引起的心理焦虑感而出现的一种抑郁情绪。它比较多见于对未来失去信心、被命运打败并晒失了勇气之后。应对低落，我们要学会自我疏导，以适当的方式处理自己的情绪，不断强化自己的正能量，释放压力，尝试去专注于生活中的美好，从而改变心理状态，恢复活力，树立自信心，激发新的动力。还可以通过睡眠、锻炼、读书、友谊等方式来帮助自己摆脱情绪低落的状态。