一般来说，晚上10点到早上7点是比较安静的时间段，这段时间内应尽量避免大声喧哗、播放音乐声等会扰民的行为，以尊重邻居的休息时间。但是不同地区和具体情况可能会有所不同，也有可能存在特殊规定，需要根据当地的规定和邻里之间的约定来处理。