如今，SY已经对我造成了各种严重的伤害，夺走了许多我本该有的东西。
首先是在生长发育上，“肾主骨”，常年的SY导致我如今身材矮小，根据遗传学公式计算，我本应该长到172甚至175以上，可现在只有169.5；我的骨骼也没长好，面部不对称，一边大一边小，小臂也很细；十几岁时身体很瘦弱，面部凹陷，气质猥琐，长相显老。
其次是在精神上，“肾上通于脑”。我现在依旧记忆犹新：15岁那年我突然患上了严重的焦虑症，发作的时候极度痛苦，任何语言难以形容。在那半年里经常会惊恐发作，最严重时每天发作2~3次，学习效率大打折扣，成绩一落千丈。好在基础不错，考上了重点高中。然而，这只是噩梦的开始。到了高中，学习压力明显增大，抑郁焦虑也不断严重。尤其是在春夏季，每天都要承受极度的痛苦，最严重时一星期症状发作四五次，完全无法集中注意力学习。作业完全做不下去，每天只能完成一科作业，夜里好几个小时睡不着，甚至彻夜不眠。那时在学校真的像监狱一样，每天度日如年。现在想想都后怕。上大学之后，没几个月就查出了重度抑郁焦虑，于是在家休学一年。吃了两年的药都没好，现在依然有明显症状。

未完待续

加油

楼主加油祝戒色和考研都成功

新人你好，欢迎加入戒色大家庭。你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是：
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

身心不健康自然会影响到学习。我从小成绩虽然不拔尖，但还算聪明，在班上属于中等偏上。初中在重点中学排名在150左右，努力一把还能进前100。因为初中的内容不太深，压力也不算很大，所以没有明显的影响。但是从那时开始已经明显感觉到做题速度明显比同学慢，时常注意力不集中，失误比较多。从15岁焦虑症爆发开始学习成绩就不断下降，甚至还跌到了三四百名。到了高中学习强度大，知识越来越深，没有好的精力和脑力自然就跟不上，何况还。年级排名只能在250到300，而且逐年下降。最终高考也没发挥好，失误三十分，进了双非院校。可见邪淫损耗功名，这是真实不虚的。

高中时的我不仅症状缠身，而且身材矮小，精神萎靡，社交上非常孤立。学校里每次遇见身材高大、英俊帅气的男生在打篮球或跟女生谈笑风生时，难免会在心中感叹一句：唉，别人家的青春。

加油

新人多学习戒色文章先

让打卡成为一种习惯，成为一种信念，打卡的同时可以多读读戒色文章，一举两得，

最后再来说说我这几年的戒色经历。
我看到了戒友的回复，以为我是新人。其实我在十四五岁的时候就知道有戒色吧，还有飞翔老师的《戒为良药》。那个时候已经开始试图戒色了。看过一些戒色文章，也练过口诀。但是当时并没有伤的很深，所以决心不够强，戒的很不顺利，经常反复破戒。父亲暗中发现我在戒色后，也跟我讨论SY的事情，可他向我强调无害论，让我不要想太多，从此戒色的决心便大打折扣。再加上焦虑症发作之后，戒色状态就一直很差。

到了高中，症状越来越严重，而且每次纵欲之后都会有严重的抑郁发作。我开始意识到这是SY的危害，便再一次试图戒色。这次虽然有一定的决心，但是依然不够努力。SY频率下降之后就没有明显的症状发作，于是就一直保持这种状态。其间父亲也一直向我灌输无害论。
高三那年，因为快要高考了，我开始下大决心戒色。那时我不断努力，每天抽空看文章，念佛咒。戒色天数开始提高，记得当时多次戒到了30天甚至是50天。高考前两个月，因为不适应学校的节奏，申请在出租屋自学。当时按照网上找到的方法，做思维导图，不断刷题。坚持做日课，戒色天数也达到了八九十天。我的成绩在最后一个月突飞猛进，两次进入了年级前100。由此可见戒色的威力。然而，最后还是因为觉悟不够，没有坚持到底，在高考前几天破戒了。
高考也很遗憾，失误几十分，进了一所双非一本。

加油

既然认清了危害，就要努力改掉自己的坏习惯，彻底戒掉它