当你刷新微信运动排行榜时，不会直接通知你的好友。但是，如果你在微信朋友圈中分享了你的运动成绩，你的好友可能会看到你的排名变化。此外，如果你与好友之间有进行微信运动的互动，比如互相点赞或者互相挑战，那么对方也可以在微信运动页面看到你的运动成绩和排名变化。所以，刷新微信运动排行榜对好友来说不会有直接的提示，但是在其他场景下可能会看到你的运动成绩和排名变化。