1.学习断念口决，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
2坚持日课，每天进吧学习至少十分钟，养成习惯
3学习圣贤教育，百度搜
4花瓶盛粪人不把玩，蒙衣漏厕，岂值贪恋
你上厕所排粪前体内有粪，女人也一样
5断淫念要快准狠，如同心中有剑，剑出念断
6戒淫成功必须（断淫念+学圣贤）一起来
加油，收获美好人生