我认为跳这的助跑距离并没有固定的远近。教科书上介绍跳远的助跑一般30米左右比较合适。比赛中根据运动员自身的训练情况而定，长的可能通过40米左右的助跑才能找到踏板步子和最大暴发力的点，短的可能15米左右刚好能找到踏板步子和最大暴发力的点。