求助一个心理健康的人应具备哪些特征

一个心理健康的人应该具备积极、自信、稳定的心态，能够适应环境变化，有良好的情绪管理能力，积极面对挑战与压力。他们具有健康的人际关系，能够平衡工作、学习和生活，有追求个人成长的意愿和目标，并且愿意寻求咨询与帮助来解决问题。总的来说，心理健康的人应该有高度的自我认知和情商，能够实现自我实现和幸福感的提升。