肉包闭关是一种治疗肌肉酸痛的方法，它需要用温水加热肉包，将其放在你有疼痛的肌肉上，一般可以保持10分钟左右。它的原因是，温热的热敷可以促进血液循环和淋巴循环，帮助消除炎症和疲劳，减轻肌肉酸痛。它也有助于放松肌肉，促进肌肉的休克及伤口的愈合，对于缓解僵硬肌肉有很好的效果。另外，它还可以帮助人体调节体温，增加身体的抵抗力，从而减少肌肉拉伤的发生。