在正常的行驶过程中，换挡和刹车是两个独立的操作，不需要同时踩。而离合则是用来控制发动机和变速器之间的连接和断开，需要在换挡时使用。因此，在换挡时需要先踩下离合，然后松开油门，换挡后再松开离合。而刹车则是用来减速和停车的，需要在需要减速或停车时使用。因此，换挡和刹车是两个独立的操作，不需要同时踩。