健身时间短，IMBODY智能健身镜购买必要性就更高了。IMBODY健身镜里面有些课程只有几分钟，比如“疲劳身体唤醒拉伸”课程，14分钟，就能对全身机头进行牵拉和放松，提升肌肉的灵活性和柔韧度。当然，也可以根据自己的情况选择时长，15-25分钟区间内的课程或是25-40分钟区间内的课程，都可以轻松get。