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我知道眼泪多余

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笑变得好不容易
特别是只能面对回忆和空气
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-07-04 01:19回复
    每次想睡觉 一闭上眼 就算是乱七八糟的想法
    想了想这几个月好像很少有哪个礼拜是一次也没哭的
    想要试图变好
    但是又觉得一切都不会好了
    徒劳 无力
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2023-07-04 01:21
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      做了个测试说我的核心情绪是痛苦
      没错 我最近最大的感觉就是痛苦
      也没有具体的什么
      但是真的好痛苦
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2023-07-04 01:23
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        好希望有个什么能把我敲晕啊
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-07-04 01:23
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          Coco因抑郁症去世
          其实这两天都一直在想要不要去看一下
          但是总觉得自己应该是太矫情了想多了
          感觉自己的症状也没有那么符合
          还是说应该先去看心理咨询师呢 但是听说那个好贵呀
          我应该只是情绪吧
          IP属地:北京5楼2023-07-05 22:37
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            不知道因为什么又在掉眼泪
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2023-07-06 00:30
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              我是不是需要一个支撑，所以才对他这么念念不忘
              所以失去他之后才没办法走出来
              能够掩盖痛苦的快乐太让人沉迷和留恋
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2023-07-06 00:41
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                那天做正念练习的时候说要形容自己的感受 或者是我自己想要表达自己的感受
                具体的来源我记不清了
                但是我想到的词是 struggle 挣扎
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2023-07-06 01:10
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                  人人都不想当负面情绪的垃圾桶 我理解
                  可是我真的好希望能有人帮帮我
                  又哭到四肢发麻 脑袋发麻了
                  我有时感觉自己好像在变好
                  但是好像又一点也没有变好
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2023-07-06 01:14
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                    还是觉得自己只是太脆弱 太矫情了
                    刚好在听的歌有一句歌词
                    oh what should I do to be strong
                    what should I do
                    IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2023-07-06 01:16
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                      玩游戏觉得困 躺下又不想睡 觉得很累 躺着躺着没来由的想哭 躺了会儿又感慨周末又这么浪废掉了什么都没做
                      IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2023-07-09 20:04
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                        前几天晚上做梦梦到自己坐电梯上升 升到很高以后周围的人都渐渐不见了 只剩我自己 然后电梯自由落体了
                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2023-07-09 20:05
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                          想要被肯定又觉得自己不值得被肯定
                          IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2023-07-09 20:41
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