灵魂不生不灭，只能转变，难受是负能量多，可以念经转变

去寺院做义工吧，洛阳白马寺，江西东林寺，深圳弘法寺…都可以。去好好干活…

灵魂是你的觉性，要想灭度，就得念咒，和念佛号，摄六根不放逸，有个七八天日夜就行了

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身苦，心苦。要学会灭苦之法。不要把身体当成自己。身有苦时，心就不那么痛苦了。

作用力与反作用力，一切皆不会主动消失，因为你六根不净，六根勾引六尘，六尘勾引六根，互相狼狈为奸才导致众生皆苦的这种幻相，唯有找回清净自我，拒绝吸收不受外界任何人事物的干扰伤害才能找到不再生灭的境界

哪里不舒服呢？

哥们，你这痛苦都是做了不该做的事，建议你从太上感应篇学起。

人的痛苦最原始的来源于身体需要。不管什么欲望不是要压抑而是应该疏导，就如同大禹治水。人在婴童时只要身体没病吃饱了就会咯咯的笑，明亮的清澈眼神，无忧无虑的快乐。这就是健康态。

真正的那个你是不生不灭的