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本人细狗,记录增重历程
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吃独食的狗
身轻如燕
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说一下本人情况,我身高180,体重105斤左右。
从小到大没胖过。现在立志改变自己,希望大家监督。
送TA礼物
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1楼
2023-07-07 18:35
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吃独食的狗
身轻如燕
1
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前天办了一张健身卡,细狗去健身房的感觉谁懂。为了自己,拒绝社恐。今天第三天,大部分器材还在摸索中。
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2楼
2023-07-07 18:36
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吃独食的狗
身轻如燕
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我会在每天早上更新自己的体重变化,短期目标稳定在110以上。
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3楼
2023-07-07 18:37
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贴吧用户_QA5KZXe
风吹抱树
2
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差不多情况啊楼主,我前一段时间也在健身房一个月增到了116,这段时间不自律没健没多吃又瘦回53了,哎
IP属地:浙江
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4楼
2023-07-07 20:58
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我要上天life
勉强上百
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我173体重103,去年锻炼配合增肌粉到了110,现在又是老样子,涨起来肉只要不注意用不了一个星期柳掉下去了
IP属地:上海
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5楼
2023-07-08 07:58
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吃独食的狗
身轻如燕
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崩溃了,早上空腹体重102.8。为什么越来越低了。想哭
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6楼
2023-07-09 08:17
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吃独食的狗
身轻如燕
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看了一些帖子。我觉得要做好以下几点。首先就是戒掉手冲。第二调理脾胃,吃中药。第三,多吃。第四,健身。从今天开始,改变自己!
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7楼
2023-07-09 09:06
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吃独食的狗
身轻如燕
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健身第5天,空腹106斤。
加油加油
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8楼
2023-07-10 07:28
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小迪壹贰壹肆
身轻如燕
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重了吗 兄弟
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9楼
2023-07-17 23:59
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吃独食的狗
身轻如燕
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中药
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10楼
2023-07-18 10:23
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吃独食的狗
身轻如燕
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兄弟们,一个月的努力目前空腹110左右。
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11楼
2023-07-30 12:32
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吃独食的狗
身轻如燕
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昨天吃完饭体重来到了113.8,但是早上空腹只有111。
目前增重第34天,初始体重103,已经成功增重8斤。本月目标120,健身房每天去,基本没有落下。
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12楼
2023-08-03 08:35
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吃独食的狗
身轻如燕
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兄弟们,现在空腹又到110了。跌了2斤,我不理解。
IP属地:山东
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13楼
2023-08-09 08:22
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stake
身轻如燕
1
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我也是 180,118 左右。我想去医院看看咯,
IP属地:湖南
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14楼
2023-08-09 17:45
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可乐里有快乐a
糊涂健身
4
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楼主您好,可以加个vx交流一下经验吗,本人健身小白,半个月之后体重没有一点变化
IP属地:河北
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15楼
2023-08-10 19:07
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