戒烟至四五个月左右，很容易岀现“翻船期”。
“吸烟不是乐趣不是享受，
吸烟根本没有任何用处，
吸烟不能解决任何问题。
吸烟纯属烧钱伤身体，
吸烟就是害人害自己！”
——常念这段戒烟经，豁然开悟一身轻！