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【氵】三伏天晒背

只看楼主收藏回复

养生三伏天
空调可以吹 风不要对着人吹
冷的尽量少吃
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-07-15 10:59回复
    lukingRome、Mr丶Tiga、小酷女拦路. . . 被楼主禁言，将不能再进行回复
    好热🥵🥵
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-07-15 11:02
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      ①体虚，经期比较怕冷的人群
      ②肝气结郁人群
      ③老年人
      通常晒后背需要半个月到一个月的时间左右才能把寒气逼出来。
      中医认为背为阳，心肺主之，风寒之邪入体会导致阳气受伤，年老体弱或久病身体较虚弱的人群易旧病复发，从而加重病情。而晒后背可起到补阳气的作用，能够改善阳气虚弱或气血不足患者易出现的手脚冰凉的现象。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-07-15 11:02
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        是同行吗
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-07-15 11:06
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          晒背不要选择最热的时候，可以在上午9时到11时晒半小时或1小时即可。
          晒背时要保护好头部和皮肤，以免中暑或晒伤。
          同时准备一些酸梅汤，做好防暑降温。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-07-15 11:06
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            养生教学ヾ(๑╹ヮ╹๑)ﾉ”爱了
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2023-07-15 11:16
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              如果体寒经期姨妈痛的话可以尝试一下三伏贴贴三阴交 涌泉 关元这几个穴位
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-07-15 11:17
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