三、“初见口吃理论”对口吃的定义：
1、说话，走路，吃饭，呼吸，这些都是我们人类的本能，你细胞里、基因里就携带的，与生俱来的。
2、人的心理是一个非常非常精密的仪器，一丝一环都紧紧相扣，丝毫不差。本来自己运行的很好，但你非要“强加控制、高度关注”，横插一脚。而如此精密的仪器你又控制不好，所以就别扭了，就口吃了。
3、说话是人的本能，我们小时候本来可以说的很好，但因为一些原因（模仿、被欺负、被嘲笑等等），导致你开始“控制嘴巴”了，开始“高度关注”说话了（就像老爷爷开始关注睡觉胡子在被子里面还是外面），口吃也就随即产生，然后滋生负面心理，形成“其他的心理障碍”。
4、然后你又会更加强烈的“控制、关注”，口吃会再一次加重，形成恶性循环，越来越严重，一直纠缠你到现在。
5、（1）说话是人类的本能，我们大脑只要下达指令让嘴巴说就行了。具体怎么说，交给嘴巴自己去说就行了。
（2）就像腿走路，谁做得最出色，是你还是腿自己？脚踝什么时候打弯你清楚吗？你不清楚，你要是有意控制肯定找不到打弯最佳时机，一步一步控制肯定不自然。交给它们的本能去自动协调，就会走的很舒服。要是你强加控制，只会走的非常别扭。就和口吃一样，如果妄想控制具体的每句话、每个字怎么说，只会说的很不正常，这就产生了口吃。
（3）就像领导安排工作，只要交待什么事就行了，具体怎么做，下面人自己做。口吃就是领导不但要安排工作，还要详细的要求怎么做，搞得两败俱伤，上下都不满意。
（4）之前的20年，每次聊天我的大脑不是在想聊天的内容，而是在想不要口吃。现在的我真想扇我自己一巴掌，你说就说吧，想那干嘛。我付出了多么沉重的代价，搭上了自己的一生，原来口吃就这么简单。
（5）之前没有过任何长于五分钟的聊天。和任何人都没法聊天说两句就上气不接下气。像刚跑了步一样。现在即使口吃。我下面也能立刻不再口吃。因为现在我说话都是非常心平气和的，想说立刻说根本没时间紧张。
四、正确的治愈过程是：
1、第一步，“解除对嘴巴的控制、解除高度关注”是同步进行的，让我们做到“靠嘴巴的本能自己去说”，让你“很舒服”的去说话。
农村的老娘们，坐炕头能叨叨说一天。所以说，正确的说话一定是“很舒服”的（这个“舒服”的感觉至关重要）。而我们偶尔说个一两句还凑合，只要连续说个两三分钟，马上脸红脖子粗、憋的喘不上气、结巴的一塌糊涂。因为我们说的很难受，所以才会卡壳、结巴。
我大三花了1年半的时间，什么都没干，白天、晚上、甚至做梦都在思考、研究，最终琢磨出一套完整的练习方法。
2、第二步，树立信心。（1）信心，不是你坐那看看书，自我催催眠，喊喊口号，就会有的，那都是“虚假的信心”。就像口吃患者上台演讲之前，一直暗示自己，“我能行，我不会结巴，我一定能说的很好”，上台之后马上原形毕露，结结巴巴，憋得脸红脖子粗，卡的一塌糊涂。你的心态瞬间就崩了，这都是“虚假的信心”。
（2）“真实的信心”是，通过第一步的练习，先让你“在日常生活中”能“很舒服”的说话，然后你的“卡壳、首字难发、难发音”等等所有口吃症状都会瞬间减轻很多。
然后上台演讲心里才会有底气，你心里会想“我平时说话都很好很舒服，上台肯定也没问题”。然后自然而然就不紧张了，水到渠成的事，根本不用费劲，这才是“真实的信心”。
3、第三步，做好上述铺垫，再进行“心理疏导”就简单多了。
（1）只有你的口吃一天比一天好，你才会释然，才能真正“看淡口吃、不去对抗口吃”。再进行“心理疏导、淡化阴影”，就简单多了。
当你真正悟透了，一瞬间就能豁然开朗，一点不费劲。最终达到正常人那样“酣畅淋漓、想说什么就说什么”的状态。如果没有上述铺垫，直接进行心理疏导，比登天都难。
（2）负面心理清除之后，再反作用，让你能更加的不去控制嘴巴。这样就形成一个良性循环，然后相互作用，口吃才会慢慢彻底痊愈。
（3）很多人觉得自己很懂“心理学”，其实你一点都不懂。人的本性都是坐井观天、妄自尊大，我之前也是，后来一步步深入了解，我才发现“心理学”是一个浩瀚无际的海洋，我只不过是其中的一粒石子，甚至连一条小鱼都不算。
确实，心理学家治不好口吃，但他们治不好，不代表“心理学”对口吃没用。一是因为他们没得过口吃，不懂口吃；二是口吃还需要从其他方面入手，才能彻底根治。
4、第四步，洗涤心灵，改善性格。改变原来“敏感、悲观、自卑”的性格，让口吃患者成为一个有梦想、有希望、乐观善良、积极向上的人。治口吃其实就是人生的一次再修炼，治口吃的同时提升你的性格，不仅仅让你成为一个普通人，而是一个优秀的人。
5、（1）最终达到的目的是，能很舒服的说话。注意了，重点是“ 很 舒 服 ”的说话。正确的说话，那是一种很舒服很舒服的感觉。无论你用什么方法，如果你做不到很舒服的说话，那你的方法肯定是错的。
（2）当然了，如果你问正常人，你觉得说话舒服吗？他们肯定会说，我没感觉到舒服啊。
（3）为什么？道理很简单。就像我现在问你，你现在抬头看天空，你有很幸福的感觉吗？你肯定说，你让我看个迪丽热巴啊，杨幂啊，胡歌啊，肖战啊，我会很幸福。就让我看个天空，有什么幸福的。但如果一个失明了20年的人，突然能看见天空，他肯定会说，原来天空是这样的，能重见光明真的是太幸福了。
（4）口吃也是一样。其实说话本身并不舒服，但因为我们之前说话太遭罪了，喘不上气，憋的脸红脖子粗。所以当我们能正常说话的时候，我们就像上面说的失明的人，突然能像正常人一样，能看见东西，能正常的说话交流，所以我们会感觉很舒服。
6、再配合正确、优美的“音律节奏”，不仅仅让你“很舒服”的说话，而是让别人听起来“圆润、饱满、优美、悦耳、动听”。
3、“解除对嘴巴的控制”、“解除高度关注”、如何解除、具体的练习方法、如何树立信心，这是我的专利，都是我自己研究、总结出来的。
4、我也明确说下，呼吸法、发音法、打手势、公交车演讲等等，我从不认可这些乱七八糟的方法。正确的说话，就是正常人怎么说，我们就怎么说。任何“多余的动作”、“怪异的音调”，都是错的。
公交车演讲可能有用，但我没用过，现在一样好了。所以我只是不认同，并不是说公交车演讲就是错的。

六、说下我的经历和治愈过程：
1、我是三四岁的时候跟邻居小孩学的口吃，被爸妈严厉批评了一顿。以后每次说话，爸妈眼睛都“直勾勾”的盯着我，让我“慢慢说，想好了再说”。他们本意是好的，但殊不知，口吃是越关注反而越严重。所以就彻底爆发了。
2、学生时代，我最怕的就是寒假，因为寒假有过年。我不知道其他地方的传统，我们威海这边，大年三十晚上，都要给舅舅、叔叔、七大姨八大姑的打电话拜年，而我最害怕的就是打电话。
从放寒假第一天开始，我就害怕、恐惧、绝望。然后到了年三十晚上，果然，打一个结巴一次，打一个结巴一次。然后爸妈会用一种很同情、也很绝望的眼神看着我，他们心里肯定在想“为什么几句简单的客套话，对我却像登天一样难”。
到了大年初一，噩梦还在继续。去亲戚串门，“过年好”的“过”字，打死就是说不出来。每次要说的时候，胸闷气短，憋得脸红脖子粗。
3、有时和别人吵架，明明有理，但一激动，就憋得什么也说不出来，围观的还以为是我理亏。每次吵完架能在心里反复想好几天，哪句话说的不好，下次该怎么吵。很痛苦，很愤怒，也很无奈，也恨自己为什么会得这么个怪异的病。
4、所以我发誓如果大学四年治不好口吃，还不如去死。这个社会，干啥都需要“说话”。我不想这辈子窝窝囊囊，行尸走肉一样，我想成为人上人，而不是自卑懦弱，不敢说话，总是躲在一旁角落。
大学每天早上四五点起来，因为别的地方都有人，所以只能去后山练习。想想也佩服自己当时的毅力，冬天下大雪，我一样跑去后山练习。也可能就是被口吃逼的，没有退路了，人的忍耐力真的是无限的。
大一大二这两年，我把网上能搜到的方法都练了一遍，一点效果没有。（矫正班没去，太贵了，没钱。）
6、我大学一个舍友，他的口才很好，好到天天在宿舍叨叨个没完。我喜欢安静的环境，所以对他吵吵闹闹的很烦。但同时我也很羡慕他，羡慕他那个嘴。
有次他在说话，我看着他那逼逼叨叨的嘴，都愣神了。我是那么的羡慕他那张嘴，想说什么就说什么，真的好羡慕，好羡慕。我当时想，如果让我有一张他那样的嘴，让我少活20年，我都愿意。很心酸，也很悲哀，为什么老天让我得了这么个怪病。
7、呼吸法、发音法，打手势，绕口令，我都试了一遍，屁用没有。。。。。。
8、嘴里含石子，建议大家慎用。我可能石子有点小，有次练的时候误吞卡在嗓子里，当时觉得自己快死了。其实有那么一瞬间，甚至觉得就这样死了吧，也就解脱了，呵呵，可笑吧。
但人都有求生欲望，即使再痛苦、再绝望的日子，人的本能都想活着。可能这就是所谓的“好死不如赖活着”，后来生生被我用手指伸进嗓子里，抠出来了，嗓子也肿了好几天。同学还嘲笑我是不是gao基把嗓子弄发炎了，不知道你们能不能体会我当时的绝望，自己一个人的时候，真想声嘶力竭的大哭一场，为什么我的人生这么失败。）
9、我本该有一个五彩缤纷学生时代，一段值得一生回忆、刻骨铭心的校园爱情。但是因为口吃，我最美好的学生时代，却在孤独、绝望中，行尸走肉一样浑浑噩噩度过。
青春一辈子只有一次，失去了永远找不回来。春日的花、夏日的风，别人谈情说爱的时候，我却在口吃的泥沼中挣扎、绝望，当时的我很厌恶痛恨这个世界。
七、1、转机出现在大三，我到现在都忘不了“四眼阿哥”这个贴吧号，我一辈子的贵人，拯救了我的一生的人。这个号现在还能搜到，但帖子都没了。
2、我大三时发现了他的帖子，他在口吃痊愈了好几年之后，回到贴吧分享了自己的治愈过程和经验。（当时是2013年，在贴吧时间长的兄弟，肯定对“四眼阿哥”有印象，当时贴吧人气最高的几个贴子之一。）
3、当我第一次在“四眼阿哥”贴子中发现了“控制、本能”这个理论后，当时快哭了，真的快哭了，就像黑暗中突然照进了一缕清晨的阳光，让我有了“希望”，这就是我一直在苦苦寻找的方向。虽然我当时还一点没练习，但我百分百确定这就是治愈口吃的方向。一点不夸张，一眼就认定了他的理论，一见钟情。
4、因为我大一大二对口吃琢磨了两年，各种方法也练习了两年，虽然一点效果没有，但这让我对口吃有了非常深刻的理解，所以我能一眼判断出“四眼阿哥”的方向是正确的，而且他也好了，他也不是收费治口吃，所以我对他的观点百分百认同。
5、我反反复复把他的贴子看了至少50遍，甚至不止。包括在之后的一年半里练习，没事就会把他的贴子回顾一遍。但他的贴子只是指出了“控制、本能”这个方向，也详细说了他治愈的过程、中间出现复发的情况，但没有具体的练习方法，想做到太难了。所以之后的一年半里，我每天练习、琢磨，慢慢总结了一套具体的练习方法，终于在大四毕业前好了。
6、说下我之前的症状：
（1）说话中间会卡壳、费劲、重复、结巴
（2）气短，气息不够，好像没气接着说下面的字了。
（3）打电话紧张的时候，尤其严重。
（4）开头第一个字很难说出来。
说话前，我会把要说的字，在心里嘀咕一遍，就怕一会儿说不出来。但越嘀咕，反而越说不出来。
而有时候我在忙，别人突然问我事情，我本能回了一句，就会说的很流畅。因为错误的心里还没来得及影响，我就把话说出来了。
（5）还有一些固定难发音的字说不出来。
快说到那个难发音的字之前，就开始紧张，就怕说不出来。最后果然就说不出来。但把这几个难发音的字单独拿出来说，不是那么难说出口，就是放在一句话中，很难说出来。每个人的难发音都不一样，我之前是五、虎、我、二、老、于这些音节说不出来。

八、1、恐惧、紧张的问题：
（1）一定一定一定记住这句话：恐惧、紧张、信心不足，这些只会加重口吃，但并不是引发口吃的根源。
（2）你可以回想下，你和爸妈说话肯定有完全放松的时候吧。虽然你的口吃会减轻，但肯定还是有口吃。这说明，恐惧、紧张并不是口吃的根源。
（3）正常人上台演讲，他们再恐惧、再紧张，也不会有口吃。
（4）其实道理很简单。比如你手指被菜刀切到了，伤口又碰到盐了。确实，盐会让你伤口加重，但引发你伤口的根源不是盐，而是菜刀。恐惧、紧张只是盐，只会在你本来就有伤口的基础上，来加重你的伤口。如果你的手指一开始就没有伤口，就算碰到盐，也不会疼。
（5）同样的道理，如果你本来就没有口吃，无论怎么紧张恐惧，都不会口吃。所以，想治好口吃，必须找到引发你口吃的那把“菜刀”，而不是去关注那个“盐”。
（6）正确的治愈过程，是先找到那把菜刀（“控制”才是这把菜刀，“恐惧、紧张”只是盐），把“菜刀”这个错误扭曲的心里去除，说话会初步流畅。
（7）初步流畅之后，恐惧、紧张自然就会慢慢消失，并不需要特意去消除。信心也会自然的慢慢增加，而不是通过什么公车演讲来增加信心、消除恐惧。
（8）信心增强，恐惧紧张减少，然后再反作用，让你说话更流畅。相互作用，形成一个良性循环。而不是之前那样，越口吃，越恐惧；越恐惧，越口吃，这是一个恶性循环。
（9）是先说话流畅，然后恐惧紧张自然就消除了。而不是大多数人以为的，先治愈恐惧紧张，再说话流畅，这是错的，不要因果倒置。
2、口吃为什么这么难治？
比如，你爱骂人，你爸妈批评你，你上心了，注意了，也就好了。但口吃，你爸妈批评你，你上心了，注意了，反而会越发严重。
比如说，你想控制手指不动，手指就可以不动。但你想控制心里不要想迪丽热巴，你能做到吗？做不到。你越告诉自己不要想，反而越会想。
因为肢体器官，你可以控制。但心里是非常复杂的，你控制不了。口吃就是心里在作怪，而心里你越控制反而越差。
这就是口吃诡异、难治的根源。不是说你注意了，就能改好。反而越注意，越严重。
3、首字难发的问题：
举个例子，比如“孙经理”的“孙”是你的首字难发。如果你在很远处就看到“孙经理”走来，当他走到你面前时，你的“孙”大概率说不出来。
但如果你在低头走路，一抬头突然看见“孙经理”就在眼前，然后你随口一说“孙经理你好”，你会说的很流畅，不会有首字难发的情况。为什么？
因为当你在很远处看见“孙经理”的时候，你怕说不出来，然后你的心里就开始念叨了，这就是在“高度关注”，然后你也开始“控制嘴巴去说”。
而“控制嘴巴、高度关注”就是我开头说的，引发口吃的三个原因中的两个。而我们人类的本能会对一句话中“开头第一个字”格外关注，所以就形成了“首字难发”。
而当我们低头走，没看见孙经理，所以我们不会在心理嘀咕，不会高度关注、也不会控制嘴巴。当你突然发现孙经理，你也来不及嘀咕，本能的说了句“孙经理你好”，你没有高度关注，没有控制嘴巴，肯定就能说出来。
其实这也印证了我上面说的，我们嘴巴的本能注定了能把话说好，是我们总在强加控制、强加干扰，所以说话才结巴。
4、难发音的问题。
其实难发音和首字难发的原理相似，都是“高度关注”引起的。无非“首字难发”是我们本能的会对一句话中第一个字“高度关注”，而“难发音”是因为我们长期对某些字错误的认知和卡壳的经历，导致我们每次说之前都在“高度关注”。
说之前心里开始紧张、恐惧，导致脸红脖子粗、嘴唇发抖、舌头僵硬、喉咙发紧、胸闷气短，你们想想，就算是普通人在这个状态，他们一样说不出来，说白了就是你的心里在作祟。
难发音的这几个字其实我们天生就能说出来，肯定有人不信，我证明下。
你们有没有类似情况，比如“孙经理”。“孙”字之前你每次都可以很流畅的说出来。但偶然一次你卡住了，然后你在心理嘀咕了，这个“孙”字我下次一定要说出来，然后下次你反而更说不出来了，慢慢的，这个“孙”竟然成了你的难发音。
只要“孙”字你之前能说出来，就说明你可以说出这个字。后来只是因为你的心里在作祟，才导致你后面说不出这个字了，形成了你的“难发音”。
5、为什么有的和熟人严重，有的和陌生人严重？其实核心原理都一样，还是“控制+高度关注”。
有的人觉得熟人都知道自己有口吃，无所谓了，也就不会控制嘴巴，所以很轻微。而陌生人不知道他有口吃，所以他想隐藏口吃，想表现的很优秀。而口吃我上面说了，你越想隐藏，就越会控制，所以就越严重。
同样的道理，有的人觉得陌生人以后也不会和自己接触，所以结巴就结巴，放开了说，反而不严重。熟人，他们觉得以后会经常接触，怕被嘲笑歧视，所以想隐藏自己的口吃，所以反而更严重。
6、有人说喝完酒，说话会流利：因为酒精麻醉了大脑，你心里就不会像之前那么在意口吃。那个状态，就是你靠嘴的本能在说话，所以不口吃。而你正常说话，是心里在控制嘴去说每个字，所以才口吃。这也说明了“两个核心”的理论（靠本能说话）是正确的。
九、1、我在山东威海开的矫正班，新班开业，所以价格很便宜，不像其他矫正班七八千那么贵。我也不故作高尚，我就实话实说，现在便宜是因为刚开业，想拉拉人气，后续肯定会涨的。
2、大家肯定有疑虑，所以我可以先免费教一些，有效果之后，再决定在不在我这学。
3、无论线上线下，所有人我都会负责到底，直到你痊愈为止。有的矫正班当时有效果，回来就复发，就是因为没有负责到底。如果后续继续跟踪，在你最迷茫的时候稍微一点拨，马上就好了。如果没人指点，复发只会越来越恶化。
4、贴吧在我这治的有70多个，最早的19年3月份就在，你们可以打听下，我从来没有放弃过任何一个人，从来没有。所有人都在专门的微信群里交流学习，一起进步，一起成长。就算好了的，也都待在群里有时间就分享下自己的经验心得。
十、痊愈的过程，是一个很奇妙的感觉。不是我故作神秘，其实道理很简单。我上面说了，正确的说话，是一种“很舒服、很舒服”的感觉，而且那些卡顿、重复、难发音、首字难发、胸闷气短、脸红脖子粗、嘴唇发抖、舌头僵硬的口吃症状都开始逐渐消失。你自己可能都不相信，困扰了自己二三十年的口吃，竟然能这么快的消除。你都害怕只是一个梦，因为你做梦都没想到竟然会有这么一天，就像重生了一样，所以这个过程、这个感觉，一定是很奇妙的。

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