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Sou☾魁
红牛坠山
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一口气骑50公里就开始腿抽筋,大腿上边的肌肉酸痛,平时骑平路四五十公里也只是有点困乏
送TA礼物
IP属地:陕西
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1楼
2023-07-19 23:10
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贴吧用户_Q48y59J
红牛坠山
11
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补充 电解质水
IP属地:浙江
来自
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2楼
2023-07-20 11:21
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Sou☾魁
红牛坠山
11
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今天又翻山,多打了点气,匀速提了点
IP属地:陕西
来自
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3楼
2023-07-20 15:26
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弱渣小白嘤嘤怪
山吧出品
14
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才三盘意粉的量?。。。
我肚子饿的话,都能吃两碗拉面加一碗炒饭才饱的。。。
IP属地:浙江
4楼
2023-07-20 15:29
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沧海逍遥醉
爬坡之王
8
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太猛了
IP属地:湖北
5楼
2023-07-20 15:54
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reverilfo
硬叉硬尾
12
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备点运动饮料吧,喝茶不能补充电解质的
,肌肉收缩需要各种矿物质盐分,出汗多了体内电解质少了,肌肉自然就不听话了
IP属地:广东
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6楼
2023-07-20 17:32
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